반응형 스팸비교1 통조림햄 스팸 칼로리 비교 클래식 라이트 (스팸/리챔/런천미트/빽햄/제주설성햄/금돼지식당 싹 다 비교) 통조림 햄 칼로리 비교 마트에 가면 다양한 종류의 통조림햄이 판매 되고 있습니다. 반찬 없을 때 슥슥 잘라서 구워내면 밥 한끼 뚝딱 다른 반찬 부럽지 않은 효자 반찬이지만 자주 먹기에는 염려스럽기도 합니다. 가끔은 먹어야 하는 것이라면 똑똑하게 상품을 선택할 수 있도록 마트에서 볼 수 있는 통조림 햄 영양성분을 비교해보도록 하겠습니다. 아래 스팸/리챔/런천미트는 340g으로 동일한 용량이지만 이외의 통조림 햄은 200g으로 용량이 다른 점 참고 부탁드립니다. 스팸 종류별 영양성분 비교 스팸 클래식 라이트 리치치즈 총 내용량 340g 340g 340g 100g당 칼로리 340kcal 315kcal 335kcal 나트륨 1080mg 510mg 1030mg 탄수화물 2g 2g 2g 당류 2g 1g 1g 지방 .. 2022. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
